Beranda » tips » Cara Meninggikan Badan Secara Alami

Cara Meninggikan Badan Secara Alami

T Diposting oleh pada 10 April 2017
F Kategori
b Belum ada komentar
@ Dilihat 529 kali

Cara Meninggikan Badan Secara Alami – Memiliki tinggi badan ideal memang impian semua orang, tak sedikit orang yang mulai sadar akan pentingnya memiliki tubuh tinggi ketika ada kondisi yang mengharuskan seseorang untuk memiliki tubuh tinggi misalnya saja ketika ingin masuk ke perusahaan besar, menjadi anggota polisi, tni, model bahkan mencoba untuk menaiki roller coaster yang mana itu semua ada standar tinggi badan yang ditetapkan untuk bisa masuk.

Berenang | Cara Meninggikan Badan Secara Alami

Berenang | Cara Meninggikan Badan Secara Alami

Untuk menggapai cita-cita tersebut banyak orang yang rela mengeluarkan uang jutaan rupiah untuk memiliki tinggi badan ideal secara instan, tak heran jika sekarang banyak suplemen atau obat-obatan peninggi badan yang bebas dijual di pasaran, namun perhatikan juga efek jangka panjangnya jika anda mengonsumsi suplemen, cara meninggikan badan secara alami bisa jadi alternatif dan aman dilakukan untuk anda. jika anda ingin menggunakan suplemen atau obat-obatan pastikan konsultasikan dengan dokter ahli.

Baca : 10 Efek Samping Obat Peninggi Badan untuk Kesehatan Tubuh Anda

Misalnya saja ketika melakukan operasi tulang untuk meninggikan badan “Lizarov”, Resiko yang akan ditimbulkan juga lumayan besar apabila terjadi kesalahan dalam operasi dan dampak yang ditimbulkan pasca operasi bisa berakibat fatal bagi tubuh anda sendiri, meskipun ada yang berhasil tapi banyak juga yang mengeluh karena kekuatan tulang yang sudah fraktur tidak sekuat tulang yang tumbuh secara alami, untuk hal ini cara meninggikan badan secara alami bisa menjadi jalan pintas untuk anda yang tidak ingin meninggikan badan dengan operasi ekstreme lizarov.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami

Karena perjalanan hidup seseorang itu berbeda-beda tentunya berbeda pula cara dia beraktivitas, mengatur pola hidup dan gaya hidup yang dilakukan, itu semua bisa mempengaruhi pertumbuhan anda. Apabila cara meninggikan badan secara alami ini dilakukan dengan konsisten dan disiplin tentunya ini bisa membuat anda lebih baik, lebih percaya diri dan membuka jalan untuk menggapai cita-cita anda.

Lalu Bagaimana cara meninggikan secara alami itu?

Sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meninggikan badan secara alami, mulai dari memasukannya kedalam aktivitas sehari-hari atau bahkan membuat program menu makan dan jadwal latihan sendiri dan tentunya dibutuhkan kesabaran dan waktu yang lama tetapi lebih sehat, mudah dan alami.

Secara garis besar kami akan membahas cara meninggikan badan secara alami berdasarkan kebiasaan yang biasa dilakukan sehari hari supaya mudah di-ingat dan mudah dipraktekkan.

Apakah anda tahu postur tubuh anda ditentukan oleh kebiasaan anda ?

Kebiasaan adalah sesuatu yang biasa anda kerjakan, kebiasaan ini mencakup kebiasaan baik dan buruk nah cara meninggikan badan secara alami dari poin ini adalah mengerjakan kebiasaan yang baik dan menghindari kebiasaan buruk yang dapat merusak tulang. Kebiasaan apa yang dimaksud? Simak ulasannya.

 

I. Melakukan Kebiasaan yang Baik Untuk Kesehatan Tulang

Kebiasaan baik yang harus anda lakukan sehari-hari adalah

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #1

Biasakan Rutin Berolahraga

Olahraga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, membakar lemak dan kolestrol adalah beberapa dari sejuta manfaat berolahraga. Sempatkan olahraga minimal seminggu sekali untuk menjaga kebugaran tubuh anda, namun tentunya jika ingin mempunyai tubuh yang tinggi anda harus melakukan beberapa olahraga pilihan untuk merangsang hormon pertumbuhan dan memberikan terapi untuk peregangan pada bantalan ruas tulang-tulang anda, olahraga apasaja yang bisa meninggikan badan?

Anda bisa baca disini : 7 Olahraga Peninggi Badan

Dengan rutin melakukan olahraga yang bersifat meregangkan tulang seperti basket yang diharuskan melompat untuk memasukkan bola kedalam ring, maka disaat melompat itulah akan menjadi terapi bagi tubuh anda dan merangsang hormon hgh, jika rutin dilakukan itu akan berdampak pada tinggi badan dan pastinya tubuh yang rutin berolahraga akan beda sama yang rajin berolahraga jadi jangan merasa rugi untuk berolahraga tubuh menjadi ideal, tinggi badan maksimal dan sehat pun dapat.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #2

Biasakan Tidur Tepat Waktu

Istirahat merupakan kebutuhan makhluk hidup khususnya manusia, ada saat dimana tubuh membutuhkan waktu untuk rehat setelah aktivitas seharian, layaknya hp yang harus dicas supaya bisa digunakan kembali, tubuh manusia juga membutuhkan istirahat untuk menyimpan energi dan kembali bugar setelah bangun, tidur tepat waktu mengisyaratkan bahwa anda harus tidur tidak terlalu larut malam, cara meninggikan badan secara alami dengan cara ini adalah susah-susah gampang, jika anda punya komitmen pasti bisa untuk disiplin menjalaninya.

Tips nya adalah usahakan tidur jam 9 maksimal jam 10 secara rutin setiap hari, tidur minimal sehari selama 8 jam. Anda bisa membagi waktu tidur menjadi malam 7 jam dan siang 1 jam.  Usahakan atur waktu tidur anda karena dimana setelah 4 jam tertidur 5 jam selanjutnya adalah saat dimana tubuh memproduksi hormon pertumbuhan.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #3

Biasakan Makan Secara Teratur

Biasakan makan yang teratur supaya metabolisme tubuh tetap lancar, sistem pencernaan berjalan dengan baik dan kesehatan tetap terjaga. Kunci utama untuk membiasakan makan secara teratur adalah bangun motivasi untuk diri anda sendiri, ingat tujuan awal anda yaitu anda sedang menjalankan program meninggikan badan. Dengan disiplin makan sebenarnya anda sudah membangun 30% untuk mencapai hasil maksimal dari tinggi badan anda.

Makan 3 kali sehari yaitu pagi siang dan malam yang berkualitas, jika sedang diet anda bisa makan 2 kali sehari, anda bisa atur jadwal waktu makan anda dan menempelkannya dilemari es anda, lakukan dengan konsisten jika tidak bisa terus ulangi jangan patah semangat nanti akan terbiasa juga jika anda tidak bisa menyempatkan untuk sarapan minimal makan buah apel 2 biji di pagi hari, seperti itulah cara meninggikan badan secara alami, mudah bukan?.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #4

Biasakan Makan Makanan Bergizi

cara meninggikan badan secara alami dengan makanan 4 sehat 5 sempurna


Makanan 4 Sehat 5 Sempurna

Makanan 4 sehat 5 sempurna bisa menjadi standar minimal untuk menjalankan program ini, inti dari cara meninggikan alami melalui asupan nutrisi ini menyumbang 30% untuk memaksimalkan tubuh tinggi anda, kualitas nutrisi seseorang yang dimakan ketika masa kanak-kanak itu menghasilkan kualitas fisik seseorang saat dewasa, khususnya tinggi badannya. Beda dengan orang yang mengalami gizi buruk, orang yang memperhatikan asupan nutrisi dan makanan yang dikonsumsi itu akan lebih sehat dan fisik lebih ideal.

Nah, masalahnya kebanyakan orang tidak tahu makanan apa saja yang bisa meninggikan badan khususnya makanan untuk menutrisi tulang? Dan nutrisi apa yang dibutuhkan untuk meninggikan badan? Kami sudah membahas secara detail disini : 10 Makanan untuk Tulang Kuat dan Padat dan Nutrisi Untuk Meninggikan Badan.

Intinya :

  • Konsumsi sayuran yang mengandung serat dan zat besi
  • Konsumsilauk pauk yang segar dan mengandung protein yang tinggi
  • Konsumsibuah yang mengandung vitamin c dan k
  • Konsumsimakanan pokok yang berkualitas

Untuk itu rubahlah kebiasaan makan yang tidak teratur dari sekarang juga dan makanlah secara teratur dan makanan yang dimakan harus berkualitas dan kaya akan nutrisi khususnya nutrisi yang dibutuhkan untuk tulang, karena semakin lama anda semakin tua maka jangan sia-siakan kesempatan yang anda miliki untuk bisa melakukan cara meninggikan badan secara alami ini.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #5

Biasakan Minum Air putih yang Cukup

Air putih sangat berperan sekali untuk mempercepat pertumbuhan didalam tubuh, Oleh karenanya jangan sampai dalam sehari semalam anda kekurangan cairan minimal konsumsilah air putih setidaknya 8 gelas dengan ukuran 200 ml dalam sehari dengan jarak waktu untuk minum tidak terlalu dekat. Misalnya bangun tidur, setelah sarapan pagi, ketika sampai di tempat kerja, istirahat sejenak selingi dengan minum air putih, dan seterusnya sampai sebelum tidur.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #6

Biasakan Mengkonsumsi Susu

Diantara Makanan 4 Sehat 5 Sempurna terdapat susu didalamnya, Susu berperan besar dalam meninggikan badan anda sekitar 25%, waktu yang tepat untuk mengkonsumsinya adalah ketika pagi hari, sebelum olahraga atau setelah berolahraga dan malam hari. Jika anda anda tidak suka susu sapi sekarang ada susu kedelai yang kalsiumnya 3x lebih banyak daripada susu sapi dan kaya akan protein nabati dan rendah lemak tak jenuh jadi sangat dianjurkan untuk  diet harian anda.

Susu mengandung banyak mineral penting untuk menutrisi tulang anda, banyak orang salah kaprah dalam menyajikan susu, perhatikan penyajiannya supaya nutrisinya maksimal dan tidak hilang, misalnya saja susu yang diseduh air yang masih mendidih atau mungkin yang dicampur buah-buahan, sirup atau makanan lain padahal itu bisa menghilangkan nutrisinya atau malah merubah struktur kiamianya didalam tubuh menjadi racun dan itu bisa berbahaya bagi tubuh.

Kami merekomendasikan untuk anda minumlah susu tanpa dicampur apapun, dan selama 30 menit setelah minum susu baiknya jangan makan apapun kecuali air putih.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #7

Biasakan Istirahat yang Cukup

Jika anda sudah mampu tidur tepat waktu, membiasakan diri untuk tidak tidur terlalu larut malam maka anda sudah mampu 80% untuk menjaga hormon pertumbuhan anda tetap normal untuk memproduksi. Istirahat yang cukup berkaitan dengan aktivitas sehari-hari anda, istirahat bukan hanya tidur tapi berhenti sejenak dari aktivitas harian anda, selepas olahraga atau kerja.

Dengan istirahat banyak sekali manfaat yang didapatkan, selain menjaga supaya badan dan pikiran tidak terlalu stress juga bisa menjaga agar tubuh tetap stabil, kunci utama dalam hal ini adalah istirahatlah pada waktunya jangan memaksakan diri untuk terus bekerja kalaupun sedang mengejar target karena deadline, pastikan dan sempatkan waktu istirahat meskipun sebentar.

Jika ingin pertumbuhan tulang anda maksimal, maka sebaiknya biasakan memenuhi waktu istirahat dalam keseharian. Karena saat beristirahat, tubuh akan secara otomatis melakukan regenerasi yang salah satunya adalah mengoptimalkan pertumbuhan tulang.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #8

Biasakan Berjemur dibawah Paparan Sinar Matahari Pagi & Sore

Bagi anda yang masih sekolah, mahasiswa atau pegawai negeri mungkin tidak asing dengan sinar matahari pada senin pagi karena harus panas-panasan mengikuti upacara bendera atau apel pagi. Sinar matahari yang terasa panas ini begitu bermanfaat bagi kehidupan di bumi dan salahsatunya untuk meninggikan badan.

Sinar matahari mengandung vitamin d yang mampu menutrisi tulang anda, karena iklim negara kita tropis jadi matahari pagi sekitar jam 7-10 adalah yang paling baik untuk berjemur, ini adalah sebaik-baiknya cara alami untuk menutrisi tulang anda karena tersedia setiap saat, mungkin ini akan bermasalah bagi mereka yang sibuk sekolah atau bekerja tapi maksimalkan potensi ini untk cara alami meninggikan badan.

Sinar matahari sangatlah penting untuk memacu pertumbuhan tulang yang ada dalam tubuh anda. Dengan memaparkan diri di bawah sinar matahari pagi dan sore hari, maka vitamin D dalam tubuh bisa diaktifkan secara maksimal.

Dengan aktifnya vitamin D inilah kalsium dalam tubuh dapat bekerja secara optimal. Sebab tanpa adanya sinergi dari vitamin D, kalsium tidak akan diserap maksimal oleh tubuh.

Oleh karenanya, pastikan anda memaparkan diri di bawah sinar matahari ketika pagi dan sore hari. Agar lebih maksimal, anda dapat memaparkan diri sambil melakukan olahraga-olahraga secara rutin.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #9

Biasakan Tubuh Tetap Tegak

Biasakan tubuh tetap dalam posisi tegak, sebab dengan melakukan kebiasaan itu tulang anda akan lebih sehat dan peredaran darah menjadi lancar itu bagus untuk sistem tubuh anda, memaksimalkan distribusi nutrisi dan menghindari penyakit bungkuk.

Jika anda sudah terbiasa dengan duduk atau berjalan dengan posisi tegak maka anda akan lebih terlihat percaya diri dan bersahaja. Jadi, biasakan hal ini karena banyak manfaat yang bisa dirasakan termasuk bisa meninggikan badan secara alami.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #10

Biasakan Latihan Peregangan

Latihan peregangan itu banyak jenisnya mulai dari jenis senam aerobik, gymnastic, yoga maupun pilates, jika ingin hasilnya maksimal program ini dibutuhkan seseorang yang ahli untuk mendampingi anda. Anda bisa membaca buku panduan dan belajar otodidak untuk dasar-dasar saja, jangan sungkan bertanya pada orang yang ahli dan menemuinya.

Anda bisa ke tempat gym, gabung sama komunitas atau berhubungan lewat internet, namun anda juga bisa melakukannya dirumah nah, cara meninggikan badan secara alami ini terbilang susah-susah gampang, karena dibutuhkan waktu, kedisplinan dan pembelajaran untuk setiap gerakannya.

Tapi ada juga peregangan yang bisa anda lakukan dirumah

Untuk anda yang menginginkan yoga sebagai jalan pintas untuk meninggikan badan secara alami bisa baca disini untuk detailnya : 7 Posisi Yoga Untuk Meninggikan Badan

Nah dengan kita terbiasa meregangkan tulang anda bukan tidak mungkin tubuh anda akan lebih tinggi dari sebelumnya.

 

II. Menghindari Kebiasaan Buruk Untuk Menjaga Kesehatan Tulang

Kebiasaan buruk yang harus anda hindari adalah

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #11

Hindari Duduk Membungkuk

Duduk membungkuk banyak penyebabnya diantaranya adalah karena kurangnya rasa percaya diri untuk membuka dan terbuka pada semua orang, itu kebiasaan buruk yang harus anda hindari karena akan berdampak pada tulang anda dan menjadikan postur anda akan terlihat pendek, membungkuk dan bisa menimbulkan kelainan pada tulang.

Baca : 5 Kelainan Tulang Akibat Posisi Duduk Yang Salah

Jadi hindari kebiasaan membungkuk, entah itu ketika berjalan atau sedang duduk.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #12

Hindari Mengonsumsi Alkohol

Alkohol tidak  bagus untuk kesehatan tulang, orang yang rutin konsumsi alkohol akan lebih besar terkena penyakit osteoporosis atau pengapuran tulangselain itu juga alkohol bisa merusak sistem tubuh anda dan pikiran anda.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #13

Hindari Menggunakan Narkoba

Selain tidak bagus untuk karir anda narkoba juga tidak bagus untuk kesehatan khusunya untuk kesehatan tulang karena distribusi nutrisi ke tulang tidak akan berjalan dengan baik dan bisa mempengaruhi hormon pertumbuhan dan kenapa orang yang sudah kecanduan narkoba terlihat lebih kurus dan tidak sehat? Karena nutrisi dari yang mereka konsumsi tidak terdistribusi dengan baik dan terbuang sia-sia, selain itu juga mengganggu proses pertumbuhan untuk itu hindari penggunaan sabu, narkotika, ganja dan jenis obat-obatan terlarang lainnya. Supaya tubuh anda tinggi maksimal.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #14

Hindari Merokok

Sedikit orang yang meragukan apakah benar rokok berpengaruh pada tinggi badan?

Jawabannya bisa, beberapa penelitian mengemukakan bahwa zat nikotin, tar, karbon monoksida dan zat lainnya yang terdapat pada rokok bisa membuat pertumbuhan seseorang terhenti dan mengganggu hormon hgh untuk produksi.

Jika anda ingin menambah tinggi badan, bagi anda yang perokok aktif bisa berhenti untuk tidak melakukan kebiasaan ini setidaknya menguranginya secara bertahap. Dan bagi anda yang disebutkan sebagai perokok pasif disarankan untuk pindah tempat atau menutup hidung denga masker jika dimungkinkan terkena asap.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #15

Hindari Menghirup Polusi

Sama halnya dengan menghirup asap rokok, menghirup polusi juga bisa berpengaruh pada pertumbuhan seseorang yang menjadi masalah adalah lingkungan sekitar tempat dia tinggal biasanya hal ini besar kemungkinan dan lebih besar terkena dampaknya adalah lingkungan perkotaan dan industri, setia orang diharuskan untuk lebih bisa membaca situasi untuk bisa menghindari polusi yang bersumber dari asap knalpot kendaraan, asap pembakaran, asap pabrik dan lain-lain.

Adapun pencegahanya adalah dengan menutup hidung dengan masker. Jika anda terbiasa menghirup polusi, bukan hanya kesehatan anda yang dipertaruhkan tapi juga kelangsungan hidup anda akan terganggu, jadi bawalah minimal 3 masker jika ingin berpergian ke daerah kota atau melakukan perjalanan jauh.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #16

Kurangi Bagadang

Dari sebuah studi menyebutkan bahwa anak remaja dan dewasa yang memiliki pola tidur teratur sebanyak 8 sampai 11 jam akan memiliki tinggi badan yang baik, karena produksi hormon pertumbuhan HGH yang meningkat pada waktu tidur. Jadi hindari kebiasaan begadang untuk pertumbuhan maksimal.

Lalu timbul pertanyaan, apakah boleh begadang? Jawabannya boleh kalau ada artinya. Maksudnya boleh jika sekali-kali untuk ronda malam, mengerjakan tugas dan lain-lain, bukan untuk main-main seperti nongkrong atau pesta di klab malam.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #17

Kurangi Mengonsumsi Soda

“Kurangi” mengonsumsi soda, bukan tidak baik untuk minum minuman yang satu ini tapi banyak studi yang menyebutkan jika, minuman soda tidak boleh diminum secara berlebihan karena akan merusak tulang selama kalsiumnya terpenuhi, jadi sebenarnya boleh meminum soda asalkan asupan kalsiumnya terpenuhi.

Jika kalsiumnya tidak terpenuhi dan kurang lalu anda mengonsumsi soda yang banyak maka tulang anda akan cepat rapuh dan bisa mendatangkan penyakit osteoporosis.

Maka untuk menghindari hal-hal yang tidak di inginkan “kurangi” konsumsi soda jika anda sedang menjalankan program meninggikan badan secara alami ini

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #18

Kurangi Mengonsumsi Kafein

Sama hal-nya dengan soda, kafein boleh dikonsumsi selama asupan kalsium hariannya terpenuhi, tapi jika tidak terpenuhi maka dipastikan pertumbuhan anda tidak akan maksimal untuk itu kalu bisa hindari stidaknya kurangi konsumsi kafein ini.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #19

Hindari Penggunaan Steroid

Beberapa jenis steroids tertentu bisa menghambat pertumbuhan tinggi badan kepada mereka yang masih dalam umur masa pertumbuhan. Hanya terjadi pada jenis steroid tertentu saja, tidak pada semua steroids. Malah sebaliknya, beberapa steroid jenis lainnya justru dipakai untuk mengobati kondisi tersebut. Kondisi ini terjadi karena terjadi penutupan epiphysial cartilage secara prematur akibat aromatisasi steroids. Ini terlihat pada binaragawan yang memakai steroids sejak usia belia seperti Lee Priest.

Harus diakui ini adalah efek samping yang tak tersembuhkan, karena sekali pelat pertumbuhan tertutup, tak mungkin terbuka lagi. Anavar (oxandrolone) adalah jenis steroids yang dipakai untuk membantu penambahan tinggi badan pada anak yang mengalami masalah seperti ini. Selain anavar, steroids jenis lain yang merupakan turunan DHT dan beberapa jenis anti estrogen tertentu juga bisa membantu koreksi masalah ini.

Normalnya, masa pertumbuhan berhenti diakhir periode masa remaja dan tak mungkin meneruskan masa pertumbuhan sesudah periode itu, karena terjadi perpanjangan tulang pada pelat pertumbuhan epiphyseal. Pada 99% populasi manusia, proses perpnjangan tulang itu akan berhenti pada periode pertengahan s/d akhir masa remaja. Pada titik itu, pelat pertumbuhan mulai menghilang. Hasilnya berupa perpanjangan tulang sampai dengan epiphysis kedua. Selama pertumbuhan cartilage berada didepan proses regenerasi tulang, maka Anda akan terus bertambah tinggi badannya, seiring pergantian cartilage dengan tulang baru. Begitu pertumbuhan tulang berjalan lebih cepat ketimbang cartilage (sering perlambatan pertumbuhan cartilage, bukan tulang), maka ini dinamakan osifikasi, dimana pelat pertumbuhan di segel untuk selamanya.

cara meinggikan badan secara alami hindari steroid

Struktur tulang | diperlihatkan pelat pertumbuhan (GP = growth plates) hasil citra radioaktif. (Human Anatomy and Phisiology, 6th Edition, John W. Hole jr., Wm. C. Brown Publishers)

Cara Meninggikan Badan Secara Alami #20

Hindari Stress

Hiruk pikuk hidup  tentu akan banyak sesuatu yang sebenarnya tidak anda harapkan, namun yang perlu kita ketahui adalah setiap orang akan memiliki masalah baik ringan maupun berat yang perlu diselesaikan dengan bijaksana. oleh karena itu jangan biarkan masalah bertumpuk tumpuk untuk mencegah datangnya masalah yang lebih besar. atau sebaiknya anda konsultasikan pada psikiater anda atau dengan guru spiritual anda untuk mendapatkan pencerahan dan solusi dari setiap masalah yang anda hadapi. atau barangkali anda cukup dengan refresing untuk mencegah stress yang berkepanjangan yang akan menyebabkan depresi. Mengurangi beban pikiran adalah cara terbaik untuk cara meninggikan badan secara alami.

Stress menyebabkan penyakit berdatangan, ada hormon tertentu saat strees yang bisa mengganggu produksi hormon pertumbuhan, itulah kenapa hormon pertumbuhan diproduksi saat tidur karena tidak ada beban yang besar ketika tidur.

Anda bisa melakukan hal-hal positive seperti berolahraga, melakukan yoga bahkan bercengkrama dengan alam dan bersilaturahmi kepada teman dan minta solusi atas permasalahan yang anda hadapi.

Demikian Cara Meninggikan Badan Secara Alami, tidak dipungkiri jika memakai cara alami jauh lebih sehat dan aman, dibutuhkan kesabaran dan kedisiplinan yang cukup jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal.

Jika anda ingin meninggikan badan secara alami, kami merekomendasikan untuk anda untuk menggunakan alat terapi eLeMeN yang sederhana, aman dan mudah digunakan. Kami juga menyediakan susu kedelai murni untuk menutrisi pertumbuhan lebih maksimal untuk anda dibekali dengan panduan senam pilates juga menjadikan tinggi badan anda tumbuh maksimal.

Jika anda berminat silahkan bisa pesan disini atau hubungi saya di nomor hp yang tercantum di website ini.

Semoga bermanfaat !

Terimakasih.

 

Belum ada Komentar untuk Cara Meninggikan Badan Secara Alami

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

a Artikel Terkait Cara Meninggikan Badan Secara Alami

7 jenis olahraga peninggi badan

7 Jenis Olahraga Peninggi Badan

T 3 March 2017 F A elemen

7 Jenis Olahraga Peninggi Badan – Untuk menambah tinggi badan, melakukan diet makanan yang kaya nutrisi dari usia muda merupakan faktor yang sangat diperlukan. Namun, Anda mungkin tidak tahu, kegiatan fisik juga memiliki dampak besar pada tinggi badan seseorang. Ada... Selengkapnya

Cara Gratis Meninggikan Badan Alami Tanpa Efek Samping

T 30 January 2017 F A elemen

Pada masa pertumbuhan, mungkin ada beberapa orang yang khawatir akan pertumbuhan tulangnya yang tidak begitu cepat dan menonjol. Pada usia 15-20 tahun mungkin ada anak yang merasa tinggi badannya tak begitu ada kemajuan dan berhenti di situ saja. Padahal masa... Selengkapnya

Postur tubuh Anda ditentukan oleh kebiasaan Anda

T 27 January 2017 F A elemen

Ternyata tinggi badan seseorang itu bisa dilihat dari postur tubuhnya ketika ia berdiri tegak. Pernahkah Anda memperhatikan postur tubuh Anda? Coba perhatikan gambar dibawah ini, tipe manakah postur tubuh yang Anda miliki? Ternyata postur tubuh sangat menentukan tinggi badan seseorang,... Selengkapnya

+ SIDEBAR

Ada pertanyaan? Silahkan hubungi Customer Service kami untuk mendapatkan informasi lebih lengkap seputar eLeMeN.

Cek Kiriman

Kantor Pusat

Sukawargi Belakang Bank Mandiri Pasar Cikurubuk Cihideung Kota Tasikmalaya Jawa Barat Indonesia 46126 HP/SMS: 082216081805